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No inicies una dieta sin consultar a tu médico y aprovecha para preguntarle sobre los beneficios de incluir el limón en ella y de qué manera hacerlo.

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Los especialistas en medicina natural recomiendan consumir el té todas las mañanas en ayunas. El agua debería ser pura y no debería estar hirviendo ni fría o helada.

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Medio limón diario sería suficiente como apoyo de tu dieta para perder peso. Por este motivo, es difícil asegurar si el limón tiene un rol preponderante en la pérdida de peso o si realmente este rol se corresponde principalmente con el agua.

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Gastronomía Directo al Paladar. Sentarse a disfrutar un té sirve para conseguir una actitud tranquila y relajada.

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Este té ayuda a eliminar de manera natural y efectiva las grasas que puedan estar acumuladas en el organismo.

Sus beneficios no terminan ahí; también mejora la digestión y es de gran utilidad para prevenir algunas enfermedades respiratorias.

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Incluso hay quien se lo toma como un mantra y no concibe su rutina diaria sin tomar un vaso de agua con limón en ayunas. Para empezar, es recomendable beber diariamente entre 1,5 - 2 litros de agua para mantenernos hidratados y satisfacer las necesidades de neustro organismo. Efectivamente, el chupar limon ayuda adelgazar brazos es un fruto cítrico rico en vitamina c, fibra y flavonidestodos ellos componentes necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

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Para adelgazar con la ayuda del limón se recomienda tomarlo fresco y, en el hecho de dejar de comer ciertos grupos o excederte en otros.

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